Tratando a Ansiedade pelo Olhar Psicanalítico

A ansiedade normal e a patológica

A ansiedade normal é aquela que sentimos em momentos de expectativa — primeiro dia de trabalho, uma entrevista, o nascimento de um filho. É natural, humana e passageira.

A ansiedade patológica, por sua vez, vem acompanhada de medo, é angustiante e paralisante. Traz reações físicas e atrapalha a vida do indivíduo, interferindo nas decisões e atitudes, fazendo recuar em momentos errados. Pode causar palpitações, sudorese, tremores, sensação de falta de ar, tontura e medo de perder o controle.

A raiz psicanalítica da ansiedade

A autoestima para a psicanálise é construída e reforçada na infância, até os sete anos de idade principalmente. Uma criança que tem estímulos positivos em relação à sua capacidade crescerá confiante. Quando o contrário acontece — quando a criança não recebe estímulos, mas principalmente reforçadores negativos — ela internaliza seu pouco valor e passa a sentir-se incapaz.

O caminho para a cura

Para tratar a ansiedade, buscamos os motivos originais que a fizeram desenvolver. A terapia psicanalítica é indicada pois, por meio da expressão livre de ideias, pode-se chegar ao inconsciente, onde esses reforçadores negativos se registraram. Uma vez observados, eles podem ser modificados.