Eduarda Dendena de Souza

Nutricionista esportiva com abordagem comportamental, formada pela Universidade Federal de Santa Maria em 2021, atua com foco em performance, composição corporal, saúde, qualidade de vida e construção de hábitos sustentáveis.

Nutricionista esportiva com abordagem comportamental, formada pela Universidade Federal de Santa Maria em 2021, atua com foco em performance, composição corporal, saúde, qualidade de vida e construção de hábitos sustentáveis. Sua abordagem une ciência, individualidade e comportamento alimentar, entendendo que resultados consistentes vão além de uma dieta no papel. O acompanhamento é voltado para a construção de uma rotina possível, equilibrada e alinhada à realidade de cada paciente. Atende atletas, praticantes de diferentes modalidades esportivas e também pessoas que buscam mais disposição, organização alimentar e uma relação mais leve com a comida. Além da prática clínica, possui experiência dentro do esporte, acompanhando atletas e praticantes de modalidades como corrida, futebol, futsal e CrossFit. É especialista em Nutrição Esportiva e Hipertrofia pelo Centro Universitário UNIGUAÇU (2022), certificada pela CrossFit com o CrossFit Level 1 e mantém atualização constante na área esportiva, incluindo formação internacional em Nutrição Desportiva no Futebol pelo Barça Innovation Hub. Essa vivência prática permite uma compreensão mais profunda das demandas reais relacionadas a treino, recuperação, rotina e performance, sempre respeitando a individualidade, a saúde e o equilíbrio alimentar de cada paciente. Seu acompanhamento é altamente individualizado e combina estratégias nutricionais, educação alimentar, suporte próximo e acompanhamento contínuo, considerando a rotina, preferências, objetivos e momento de vida de cada pessoa. O acompanhamento inclui: ✅ 3 consultas com duração média de 1h ✅ Plano alimentar individualizado e adaptado à rotina ✅ Estratégias nutricionais personalizadas para cada objetivo ✅ Análise completa de exames laboratoriais ✅ Avaliação corporal com bioimpedância e relatório completo ✅ Prescrição de suplementação individualizada, quando necessário ✅ Suporte contínuo via WhatsApp entre as consultas ✅ Plataforma exclusiva de apoio e grupo exclusivo para pacientes Indicado para: • Emagrecimento com mais leveza e constância • Ganho de massa muscular • Performance esportiva • Organização da rotina alimentar • Melhora da disposição e energia • Relação mais equilibrada com a alimentação Esse é o plano mais completo, ideal para pacientes que desejam resultados consistentes, acompanhamento próximo e suporte em todas as etapas do processo.